허리디스크 예방법1 허리디스크 증상 좋은 운동 예방법 허리디스크 증상과 좋은 운동, 예방법에 대해 알아보겠습니다. 며칠 전 주말, 남편이 자고 일어났는데 허리가 너무 아프다고 하더라고요. 몇 년 전에 허리디스크가 있다는 판정을 받았으나 이후 크게 문제가 없었는데 다시 너무 아프다고 하니 덜컥 겁이 나면서 찾아본 정보를 정리해 볼까 합니다.허리디스크 증상허리디스크는 디스크의 내부 물질이 디스크 밖으로 빠져나오는 상태를 말합니다. 외부 충격을 완화하고 뼈와 뼈가 부딪히는 증상을 예방하는 역할을 하는 디스크가 손상되면 허리통증이나 운동 장애, 엉덩이와 다리에 찌릿한 전기가 통한 듯한 방사통 등이 나타나게 됩니다. 아래와 같은 증상이 느껴진다면 디스크를 의심해 볼 수 있으므로 병원을 찾아보는 것이 좋겠습니다.평소 허리에 묵직하게 느껴지는 통증이 느껴짐허리에 찌릿한.. 2024. 5. 3. 이전 1 다음
